關於半馬破二這件事，一直都是我的一個夢想，這夢想我以為很近，但沒想到不太近，有一度我離它很遠很遠。2019年，東馬前夕，我跑出了2:18的半馬新高，我曾以為半馬破二離我很近，但我一直到了2020的十月才在炎熱的家鄉，用2:13:59破掉。我曾經對半馬破二有點灰心。我知道那是個過程，但我覺得以我的軟爛性格我永遠都辦不到。它可是要5:40撐完全場ㄟ，are you kidding me?

但古都破掉半馬PB後我開始認真的覺得，該好好的把全馬破五了吧？笑死人了跑了六隻馬的自己最快還只有5:43。我想到了之前和 #avery 的約定：半馬sub2全馬sub5，如果半馬sub2離自己那摸遠，那先來挑戰簡單的全馬sub5吧。

我全馬一直破不了五的原因我很清楚，我就厭世外加隨性，想走就走想坐下就坐下。去年的我為了徹底的改掉這種軟爛個性，開始聽了 #妹子陪跑團 的教練 雞米花 和 輝哥 之前跟我說的 週跑量要比一個全馬多。

所以我從十月開始累積了每月200k UP的跑量。我沒有課表，我只有吸收別人教的漢森精髓，累積疲勞。所以我每週三晚和 #士林歡樂跑 一起進行了有質量的10k訓練後，我禮拜四早上還是硬叫自己起床再去跑一個我稱為厭世跑的10k RUN... 再加入週五六日的晨跑，硬是把週跑量拉到50k~70k的量。

然後在這段期間在士林團認識的 玉米 董娘 也會一起去厭世劍中劍，他們也在劍中劍的course中教我上下坡的跑法。在每週三的regular training， 士林歡樂跑的地方爸爸 #Fred 帶著我玩漸速跑，還有配速跑，基本上就是在我無意識的情況下加了很多速度訓練。打開了我速度的開關，因為有士林團，我只是想要努力的跟上前面的人一起聊天，不知不覺得，我不再是跑軟爛配速的人了。

而在頭目搶天下隊的小群，我們也是討論步頻對速度的影響。忽然之間我的人生變得很認真。我覺得破五應該沒問題的
。然後 #fred 巴我的頭說你哪是破五啦，你要破430啦！

#但我真的可以嗎？

我一直懷疑著自己。但也沒想太多，反正就是聽地方爸爸的話，把目標設在4:30，後來想不然來個有趣的4:32:10完賽好了。就是你了，渣打馬。

大阪馬認識的跑步機女王 #wowhaha 也覺得很有趣，說要跟我一起跑，還有東馬認識的超認真 #Mia姐 也說要帶我4:30，我忽然覺得我得到了好多幫助，我只能持續的讓身體往高峰去。

只是一切順利，年初的劍中劍甚至成功的sub2，讓我覺得我好像又進步一個level了。然後跑天鵝的34k也是游刃有餘，我覺得4:30好像真的是可以到達的目標。但一次把PB推進一小時，我還是覺得很不真實。

但最不願意發生的事來了，因為疫情的關係，金門馬取消了，緊接著古都馬，高雄馬也宣佈延期。渣打馬眼看是守不住了。心裡非常非常的難過和灰心，我練的這麼辛苦到底是為了什麼？

但渣打馬守住了，公告出來，原則上如期舉辦，天啊，超開心的，練起來又有活力了。但沒想到就在幾天前，疫情太過嚴重，渣打終究是沒守住，取消了。但是我想大家都共體時艱啦，馬場永遠在。

那些都是安慰自己的話啦，心靈的鬱悶沒人懂。

跟我一樣失望的就是我的大阪馬好隊友 #頭目 。我們一起心情鬱卒，但最後也一起決定，就算沒有大會成績我們也想看自己進步了多少。所以決定一起來自主半馬。我沒有想要河濱魯全馬，那我要來挑戰半馬破二，頭目也想讓自己離開七分速女王的寶座。所以就討論路線，迅速的找人一起來跑自主半馬。

與其說找人，不如說大家來幫我們。 #亭妹 本來要在渣打幫我配速，後來也決定來幫我配破二半馬，新五泰第一暖男 #高大 也來幫頭目配 sub 2:10 ，最後是 #建廷 幫 #學姐 配2:30， #leo哥 一樣有情有義的來幫我們騎補給車，我們也在妹子陪跑團開活動，又加入了 #lewis #家瑗 一起來共跑。#阿仙 也想來一起共跑。忽然之間歡樂的妹子群有了一群不再跑歡樂配速的跑者來助拳。

但最讓我訝異的是早上看到 #紹邦 出現在北門站，喔喔喔，他要幫我配sub2 ，我有了兩個全馬sub4的跑者幫我配。

為了這個，我忍痛拒絕士林團地方爸爸今早的配速列車。士林團都是我地方爸爸好兄弟啊！！我也放棄了妹紙團的歡樂圖型路線，一切都是為了sub2 也為了一路互相靠北吐槽的好隊友 #頭目。

跑前我很焦慮，我昨天試跑5K跑不起來，配六分速都覺得厭世，但我想各位朋友都來了，我就盡全力跑起來吧。不要想那麼多，相信自己更相信隊友，無論如何都不要留下遺憾。

但有點訝異的是起跑就很棒的跑進六分速內，我感受到的是腳上的zoom fly3帶著我跑，雖然還在熱身，它讓我進了六分內，謝啦，我的新鞋，你果然帶著我飛起來了。

紹邦和亭廷一路提醒我要壓著速度，是真的要壓住，因為ZF3一直想把我的腳開出去。真的是一雙很強悍的鞋。第一個7k幾乎都壓住速度，不讓鞋子駕馭我。然後吃了第一條膠，補了些水，所以跑後看第8k的配速是6:00...

再來就是往福和橋去了，今天天氣真的超棒，又涼不熱。一路上逆風有點辛苦，但我都躲在紹邦和亭妹後面 XDD。今天的河濱超多人在怒自主馬的，標準備置就是一台UB配一個跑者。到福和橋下的時候也是嚇到要ㄘ手手了，滿滿的都是路協紅包包，今天的河濱真的熱鬧，像 #魁哥 說的萬馬奔騰啊。還有北大長跑的各種水站。

我們在10.6K的時候折返，第14k大概在馬場町，回程有吃到一些順風，但是側風一樣強烈。不過配速上有來到了5:30，所以15k的配速一樣是5開頭。

跟著高手跑果然不一樣，配速真的超級穩定，不像我自己獨推的時候會忽快忽慢。我覺得我今天一定能破二的。有吃膠的關係，我也沒掉速，一路跟著兩位，順順的推回終點。最後的400m再開出去，半馬PB來到了1:58:23。

我想要感謝的人很多，但今天一起共跑還有補給車的你們 妳們 給了我滿滿的安心感。我感謝一路走來的妹子陪跑團好友，更感謝冥冥之中把我變強的 士林歡樂跑的兄弟們。

謝謝，我的破二是因為有你們這些貴人和好友，拉我一把，推我一把。我很感動但沒有泛淚，我知道這是個過程，雖然我沒機會刷新全馬記錄，至少我知道了我的半馬可以sub2了。

我會更加的相信自己的 當然也相信各位好友
你們的鼓勵不只是虛幻的正能量而是真正的實話